추곤증1 가을에도 졸린 이유, 추곤증이란? 가을에도 졸린 이유, 추곤증이란? 봄철에 나른해지면서 잠이 오는 춘곤증은 많이 들어보셨을 텐데요. 가을에는 이와 비슷한 추곤증이 있습니다. 추곤증은 환절기가 되면서 갑작스럽게 낮과 밤의 일교차가 커지는데 그러한 변화를 제대로 따라가지 못해 생체리듬이 불안정해지면서 피로감을 느끼게 되는 걸 의미하는데요. 또한 공기 중 건조함이 호흡기 점막을 마르게 하여 숙면을 방해하는 경우가 많아지기 때문에 피곤함이 더욱 쌓이게 됩니다. 이렇게 피로감이 누적되면 여러 부분에서 부정적인 영향을 미치게 되므로 주의해야 합니다. 추곤증이란? 환절기 계절성 질환의 일종으로, 심한 졸음과 피곤함뿐만 아니라 집중력, 기억력 저하와 같은 증상이 동반됩니다. 특히 식후에는 참기 힘들 정도로 잠이 쏟아지기도 하는데요. 그렇다 보니 일상생.. 2022. 9. 8. 이전 1 다음 반응형
