본문 바로가기

건강46

코로나 격리 의무 해제, 6월부터 적용 코로나 격리 의무 해제, 6월부터 적용 7일 격리 의무 → 5일 격리 권고 2020년 1월 이후 약 40개월 만에 코로나19의 엔데믹(endemic) 전환이 다가오고 있습니다. 오는 6월 1일(목)부터 코로나19 위기경보 수준이 심각에서 경계로 하향됨에 따라 코로나19 확진자에 대하여 기존에 적용됐던 '7일 격리 의무'는 사라지고 '5일 격리 권고'로 변경되었는데요. 만약 6월 1일 이전에 확진이 되면서 7일 격리 의무기간을 채우지 못한 상황이라고 하더라도 0시를 기준으로 코로나 격리 의무는 해제된다고 합니다. 약국 및 동네 의원 실내마스크 착용 의무 해제 지난 3월에 시행됐던 마스크 자율화 조치에서는 대중교통이나 개방형 공간에 있는 약국의 경우 마스크 착용 의무를 해제한 바 있습니다. 반면 일반 약국이.. 2023. 5. 28.
면역력 높이는 음식 7가지 뭐가 있을까? 면역력 높이는 음식 7가지 뭐가 있을까? 요즘처럼 일교차가 큰 날씨에는 감기에 걸리기 쉬운데요. 미리 예방하기 위하여 면역력을 높이는 것에 대해 관심을 가지는 분들이 많습니다. 그런 의미에서 오늘은 면역력 높이는 음식 7가지에 대해서 알려드리도록 할게요. 면역력 높이는 음식 7가지 1. 마늘 마늘의 매운맛 성분인 알리신은 면역체계를 강화시켜 준다고 알려져 있는데요. 그 외에도 셀레늄, 알릴 디설파이드 등의 성분이 항염 작용을 합니다. 그 덕분에 바이러스 등의 감염을 막아주는 역할을 하죠. 그뿐만 아니라 혈압, 콜레스테롤을 낮춰주고 뇌졸중 위험을 줄여주는 작용을 하므로 평소에 챙겨드시면 도움이 될 수 있습니다. 2. 아몬드 고소한 아몬드도 빠질 수 없는데요. 여기에는 지용성 비타민E가 풍부하게 들어있어서 .. 2023. 3. 29.
신장에 좋은 차 6가지 알아두면 좋아요 신장에 좋은 차 6가지 알아두면 좋아요 신장은 마치 적갈색의 콩과 같은 생김새를 가지고 있어서 콩팥으로 불리기도 하는데요. 체내의 수분과 염분의 양을 조절하거나 음식물의 소화과정 중에 발생한 노폐물을 소변을 통해 제거해 주는 등 중요한 기능을 담당하고 있습니다. 하지만 신장은 '침묵의 장기'라는 별명을 가지고 있을 정도로 초기에 증상이 없기 때문에 평소 잘 관리해 주는 것이 좋습니다. 그런 의미에서 오늘은 신장에 좋은 차 6가지에 대해서 알려드리도록 할게요. 신장에 좋은 차 6가지 1. 옥수수수염차 옥수수수염차는 이뇨작용에 탁월하다고 알려져 있는데요. 노폐물이 원활하게 배출될 수 있도록 돕기 때문에 신장 기능 증진과 부종 개선에 도움을 줄 수 있다고 합니다. 그 외에도 각종 비뇨기질환 개선 등 전립선 건.. 2023. 1. 31.
알아두면 좋은 로즈힙퓨레효능 부작용 정리 알아두면 좋은 로즈힙퓨레효능 부작용 정리 로즈힙(rosehip)이란 들장미가 핀 후에 맺히는 열매를 의미하는데요. 풍부한 비타민과 항산화 성분을 함유하고 있어 다양한 효능을 기대해 볼 수 있답니다. 그중에서 로즈힙퓨레는 로즈힙 열매를 갈아서 만든 주스 형태라고 볼 수 있는데요. 간편하게 챙겨 먹기 좋다는 장점이 있지만 혹시라도 영양분 손실이 걱정되신다면 로즈힙 100% 첨가된 제품으로 고르시는 게 좋겠습니다. 그렇다면 로즈힙퓨레효능에는 어떤 것들이 있는지, 먹는 법과 부작용까지 하나씩 정리해 드리도록 할게요. 로즈힙퓨레효능 1. 면역력 향상 로즈힙퓨레에는 비타민C가 풍부하게 들어있는데요. 무려 하루 권장 섭취량의 710%에 달한다고 하네요. 덕분에 산화스트레스로부터 우리 몸을 보호해 주고 세포가 손상될 .. 2023. 1. 18.
반응형

티스토리툴바