혈당 낮추는 음식1 혈당 낮추는 음식 알아보고 챙겨먹어요 혈당 낮추는 음식 알아보고 챙겨 먹어요 국제 당뇨 연맹에 의하면 2019년 기준으로 전 세계 성인 인구의 약 9.3%는 당뇨병을 앓고 있다고 합니다. 그만큼 흔하게 발생하는 질환인데요. 여기서 말하는 당뇨병은 몸속에서 혈당 조절 호르몬인 인슐린이 제 기능을 하지 못하면서 발생하게 됩니다. 그렇게 되면 뇌가 혈당이 높은 상태에서도 계속 포도당을 공급하도록 명령을 내리게 되어 혈중 포도당 농도가 높아지게 되는데요. 이러한 상태가 지속되면 각종 합병증을 일으키게 되고 심각할 경우 사망까지 이어질 수 있습니다. 국내 사망 원인 6위를 차지하고 있을 정도로 무서운 질환이므로 평소 잘 관리해주는 것이 중요한데요. 오늘은 혈당 낮추는 음식에는 어떤 것들이 있는지 알아보도록 하겠습니다. 혈당 낮추는 음식 1. 여주 여.. 2022. 10. 11. 이전 1 다음 반응형