흑마늘 효능1 흑마늘 효능 어디에 좋을까? 흑마늘 효능 어디에 좋을까? 마늘은 미국 타임지에서 선정한 세계 10대 식품으로 알려져 있는데요. 특유의 향 때문에 섭취가 부담스럽게 느껴질 수 있다는 단점이 있습니다. 하지만 마늘을 적정 온도와 습도에서 숙성시켜 만드는 흑마늘은 단순히 색만 까맣게 변하는 것이 아니라 그 외에도 맛이나 냄새도 달라진다고 하는데요. 특유의 향이나 매운맛이 완화되기 때문에 좀 더 편하게 섭취할 수 있어요. 게다가 흑마늘에 들어있는 각종 아미노산과 항산화 성분 등으로 인해 다양한 효능을 기대해 볼 수 있는데요. 그럼 지금부터 어떤 것들이 있는지 하나씩 알려드리도록 하겠습니다. 흑마늘 효능 6가지 1. 심혈관 질환 예방 흑마늘에 다량으로 포함되어 있는 알리신이 원활한 혈액 흐름을 도와준다고 해요. 또한 항산화 물질인 안토시아닌.. 2022. 11. 15. 이전 1 다음 반응형