건강46 그린키위 효능 정리 그린키위 효능 정리 상큼한 그린키위는 생각보다 다양한 효능을 갖고 있습니다. 지금부터 하나씩 알아보도록 할게요. 그린키위 효능 1. 성인병 예방 항산화 작용을 하는 폴리페놀 성분이 풍부하여 활성산소를 제거해주기 때문에 성인병이나 노화를 예방하는데 도움이 됩니다. 그린키위 효능 2. 혈관 건강 키위에 들어있는 엽산 성분이 혈관벽을 튼튼하게 해 주고, 비타민C가 혈관재생을 돕기 때문에 여러모로 혈관 건강에 도움이 된다고 볼 수 있어요. 그린키위 효능 3. 변비 개선 식이섬유가 풍부하게 들어있기 때문에 숙변과 독소 배출을 돕는 역할을 한다고 해요. 평소 변비로 고생 중이라면 그린키위를 섭취하시는 걸 추천드려요. 그린키위 효능 4. 면역력 강화 및 항산화 작용 사과의 6배나 되는 비타민E를 함유하고 있기 때문에.. 2021. 7. 11. 코로나블루 극복하는 법, 홈가드닝 코로나19 장기화로 인하여 사람들이 사는 방식에도 변화가 생겼네요. 가급적 바깥 출입을 자제하고, 여럿이 모이는 일도 힘든 세상입니다. 그렇게 오랜 실내 생활은 답답하다 못해 우울감을 동반하게 됐고, 이를 극복하기 위한 다양한 방법이 제시되고 있습니다. 그 중 하나가 바로 '홈가드닝'이라고 해요. 최근 가드닝 분야의 매출이 전년 대비 많이 상승했다고 합니다. 예전에는 미세먼지 방지, 공기 정화의 목적이 컸다면 최근에는 마음의 위안을 얻으려는 정서적인 목적이 크다네요. 흔히 말하는 '힐링'에 관심이 커졌다고 볼 수 있어요. 이런 분위기가 확산되면서 업체에서도 초보자를 위한 맞춤형 식물부터 원예 인테리어 제품까지 다양하게 출시했다고 합니다. 집에서 아직도 코로나블루에 빠져 힘드시다면 이참에 홈가드닝으로 극복.. 2020. 9. 23. 이전 1 ··· 9 10 11 12 다음 반응형
